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耳机用的对,对耳朵损害就很小

发布时间:2019-09-25   点击:
和手机一样,耳机也成为了现代人的标配,公交、地铁、火车、飞机、街头、室内,随处可见戴着耳机的人,你是否也是其中一员呢?虽然戴耳机听音乐、看视频、看电子书能缓解压力、愉悦心情,但是,如果一天到晚都戴耳机的话,后果真的不敢想象。
广州市利齐胜电子科技有限公司

戴耳机的危害
听觉疲劳
当人耳听到的音量超过85分贝时,时间较长可造成听觉疲劳;当音量高达110分贝以上时,足以使人体内耳的毛细胞死亡,严重者还会造成不可恢复性听力损伤。
听力衰退
耳机的音量输出一般在84分贝左右,有些高频范围能达到120分贝。这样的音量对耳神经有很大的刺激作用,长时间会造成听力衰退,严重的会出现永久性耳聋和神经衰弱。
细菌入耳
曾经有人进行了一项对耳机的细菌实验,惊人的是,入耳式耳机佩戴一小时,细菌比之前繁殖了近5倍;耳塞式耳机佩戴一小时,细菌比之前繁殖了近3倍。可想而知,如果不定期进行清洁的话,那细菌肯定会伴随着耳机进入耳朵。
如何正确使用耳机减少伤害?
减少耳机的使用时间
减少耳机使用时间,严格遵循“60-60”原则。所谓“60-60”原则是指一种国际公认的保护听力的方法,即:使用耳机时,音量一般不要超过最大音量的60%,能调至更低最好;连续使用耳机的时间则不宜超过60分钟。成人每天戴耳机不要超过3-4小时,未成年人不超过2小时,并且每次佩戴耳机30-40分钟后,就要让耳朵得到充分休息。
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安静的环境
在安静的环境中使用耳机对耳朵的损伤最少,其次在睡觉前,稍听一会也可以减少损伤,而在嘈杂的地铁上或者坐车时使用耳机对耳朵的损伤是最大的。此外,骑车、乘车、走路时最好不要戴耳机听音乐,以免发生意外。
使用具有降噪功能的耳机
主动降噪耳机可以很好地保护听力,减少听音乐时的噪音影响,从另一方面帮助我们降低耳机音量。
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